10月1日讯，哈兰德近日在接受挪威RNK电视台《A-Laget》节目采访时，首次公开谈及自己与女友的恋情，并为单身人士提供了脱单建议。他表示，自己也曾经历过单身阶段，如果一定要给出建议，那就是多走出家门，积极社交，主动认识更多人。

哈兰德分享道，根据他的个人经验，爱情往往会在最不经意的时候降临。如果一个人总是过于执着地寻找伴侣，反而可能适得其反，难以如愿。他建议单身的朋友放平心态，享受生活，扩大社交圈，在自然相处中遇见合适的人。

哈兰德的这番话不仅坦诚真挚，也反映了他对感情生活的积极态度。通过分享自己的经历，他希望能为正在寻找爱情的年轻人带来启发，鼓励大家以轻松开放的心态面对感情，不必急于求成，缘分自会在合适的时机出现。